At glide ud af zonen

Hvis du nogensinde har kastet dig ud i et projekt, der virkelig interesserer dig, er du godt klar over følelsen af at være i zonen. Hver bevægelse af din krop ser ud til at blive udført til en rytme. Tankerne flyder frit, uden at blive generet af den irriterende smerte i nakken, blændingen fra solen eller lyden fra byggearbejdet udenfor. Du er hundrede procent koncentreret om opgaven. Du er på toppen af din genialitet og produktivitet. Du kan gøre alt. Løse hvert problem. Tale med hvem som helst. Du er i zonen.

Beskrevet ovenfor er det inderste centrum af zonen. Det er fantastisk, men det er ikke altid, hvor du er. Chancerne er dog, efter min erfaring, at hvis du har et job, du nyder, er du næsten altid et sted inde i zonen. Det er her, du får betaling for at være. Din arbejdsgiver er afhængig af det. For at forblive i zonen skal du stimuleres. Det betyder, at du skal holde dig beskæftiget. Ikke den hjertebankende, vejrtrækningsproblematisk, ordsvælgende travlhed. Det kaldes stress. Bare at få dryppet stimuli i form af relevante opgaver, der er lige præcis den rette mængde udfordrende. Det er nøglen til at forblive inde i zonen og opretholde din selvtillid og produktivitet.

Men som i alt andet er der op- og nedture. Klienterne er alle på ferie, og der er næsten ingen opgaver. Gulvet virker en smule vådt. Vent, er det en bananskal? At glide uden for zonen i et stykke tid kan bestemt føles rart. Du slapper lidt mere af, har lidt mere sjov. Laver fingerpistoler til dine kolleger på vej til toilettet. Det er som en lille ferie. Men efter et par dages ingenting, der betyder noget, finder du dig selv i en slags "meh"-tilstand. Du er nu helt gledet uden for zonen.

Din produktivitet er faldet til jorden. En klient er stadig på arbejde, de har en lille opgave til dig. Bare ring til dem, og hør, hvad de vil have. Simpelt. Men hvad der engang var simpelt, virker pludselig som en uoverkommelig opgave. Vi mennesker elsker gentagelse og vaner, og nu er du blevet vant til kun at scrolle gennem memes og undre dig over, hvorfor din nakke gør ondt. Du føler dig ikke så selvsikker længere. Hvad hvis klienten vil have noget kompliceret? Hvad hvis de er på dårligt humør? Hvad hvis de stiller et spørgsmål, jeg ikke kan svare på? Du plejer ikke at tænke på det, bare tage telefonen og snakke med klienten. Men det var, da du var inde i zonen. Nu er din hjerne ked af det, og det hader det. Så hjernen begynder at undre sig over fremtiden. Hvad hvis dette, hvad hvis hint. Du skal kæmpe imod det. Du skal forsøge at huske de gode gamle dage inde i zonen. Du kan klare det. Digtone.

På et tidspunkt vil arbejdet begynde at hobe sig op, og du vil naturligt begynde at komme ind i zonen igen. Men langvarig eksponering for det uden for zonen kan virkelig tage en mental tol på dig. Det kan påvirke din produktivitet på jobbet, men også hvordan du har det uden for jobbet. Jeg mener, det er vigtigt at være opmærksom på, hvornår du er gledet uden for zonen. Både for dig og din arbejdsgiver. Ved at gøre det kan du rejse dig selv og trække dig ind i zonen, begynde at opbygge den selvtillid og hæve dit produktivitetsniveau.

Noter:
Dette er baseret på en oplevelse, jeg havde tidligere på året. Jeg er sikker på, at jeg ikke er den eneste, der har haft en oplevelse som denne, men jeg ville gerne sætte nogle ord på den oplevelse. Det er en refleksion over en periode på arbejdet, omkring sommermånederne, hvor der var meget lidt at lave.

Oprindeligt skrevet på engelsk. Oversat via chatGPT.